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正宗青椒素鸡炒里脊的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 22:55:55热度:手机阅读>>

青椒素鸡炒里脊 释义
青椒素鸡炒里脊的做法
“素鸡不一定要油炸,这样切成片,像豆干一样的炒在菜里也很好吃。
素鸡切成大一点的片,嫩的很,软软的、口感不错,里脊也炒的嫩嫩的,加上青椒、胡萝卜,不仅好吃、色泽也漂亮。”

食材明细

主料
  • 里脊 150克
  • 素鸡 150克
辅料
  • 青椒 1个
  • 胡萝卜 1根
配料
  • 适量
  • 适量
  • 五香粉 适量
  • 料酒 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

青椒素鸡炒里脊的做法步骤

  • 青椒素鸡炒里脊的做法步骤:1
    1
    素鸡切成较大的片。
  • 青椒素鸡炒里脊的做法步骤:2
    2
    青椒和胡萝卜洗净、去皮,切丝。
  • 青椒素鸡炒里脊的做法步骤:3
    3
    切好的素鸡、青椒和胡萝卜。
  • 青椒素鸡炒里脊的做法步骤:4
    4
    里脊肉一块。
  • 青椒素鸡炒里脊的做法步骤:5
    5
    切成片后,入少许五香粉、料酒,略腌。
  • 青椒素鸡炒里脊的做法步骤:6
    6
    坐锅热油,倒入胡萝卜丝翻炒。
  • 青椒素鸡炒里脊的做法步骤:7
    7
    倒入里脊肉片。
  • 青椒素鸡炒里脊的做法步骤:8
    8
    把肉片炒散。
  • 青椒素鸡炒里脊的做法步骤:9
    9
    倒入素鸡片。
  • 青椒素鸡炒里脊的做法步骤:10
    10
    把素鸡、里脊肉片和胡萝卜丝翻炒均匀。
  • 青椒素鸡炒里脊的做法步骤:11
    11
    移入少许水,青椒丝倒在面上,盖上锅盖略煮。
  • 青椒素鸡炒里脊的做法步骤:12
    12
    收干汤汁后,入调味料,把青椒丝翻炒均匀,即可。
  • 青椒素鸡炒里脊的做法步骤:13
    13
    起锅装盆。

小窍门

这是一道快熟的菜,只要稍盖锅盖即可起锅。
使用的厨具:炒锅
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