当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗山药豆蔬菜粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-25 00:03:24热度:手机阅读>>

山药豆蔬菜粥 释义
山药豆蔬菜粥的做法

食材明细

主料
  • 粳米 适量
  • 山药豆 适量
  • 菠菜 适量
  • 适量
辅料
  • 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

山药豆蔬菜粥的做法步骤

  • 山药豆蔬菜粥的做法步骤:1
    1
    将菠菜洗净。
  • 山药豆蔬菜粥的做法步骤:2
    2
    放入沸水中焯2分钟。
  • 山药豆蔬菜粥的做法步骤:3
    3
    捞出晾凉,挤出水分。
  • 山药豆蔬菜粥的做法步骤:4
    4
    山药豆洗净。
  • 山药豆蔬菜粥的做法步骤:5
    5
    大米淘净。
  • 山药豆蔬菜粥的做法步骤:6
    6
    将大米和山药豆放入高压锅内,加入适量水。
  • 山药豆蔬菜粥的做法步骤:7
    7
    放入一点点的食用碱,盖上盖煲至米粒和山药豆刚好成熟。
  • 山药豆蔬菜粥的做法步骤:8
    8
    排出压力锅内的气,加入切好的菠菜段,搅拌一下,放入锅里再煲几分钟。
  • 山药豆蔬菜粥的做法步骤:9
    9
    煲好后,排出压力锅内的气。
  • 山药豆蔬菜粥的做法步骤:10
    10
    加入食盐和其他调味品(依个人口味),晾凉即可食用。
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 粥   汤羹  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜