“每次买肉都会有肉皮，有时不要，就留给肉贩了。可自己想吃肉皮时又得去买，真是不划算。所以现在每次去买肉，肉皮都会留下，回家用保鲜袋装好，放在冰箱保存，半年下来攒了不少肉皮。到了冬天就熬皮冻，还会卤一些肉皮炒着吃。
肉皮含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮，可使皮肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑，防瘪减皱，靓你肌肤，美你毛发。”
食材明细
- 酸辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
酸菜炒肉皮的做法步骤
-
1食材：酸菜卤肉皮蒜苗姜味级鲜鸡精尖椒盐植物油 -
2把酸菜冲洗挤掉水分，切丝 -
3蒜苗洗净切段，尖椒洗净切斜段，姜切丝 -
4把卤肉皮切条 -
5热锅凉油，加姜丝，尖椒炒出香味 -
6加肉皮翻炒 -
7加酸菜翻炒均匀 -
8加蒜苗少许盐一起翻炒 -
9加味级鲜 -
10鸡精翻炒一会，尝味出锅
小窍门
盐的得尝味再加，因为酸菜是腌制的
肉皮是处理好煮熟的很容易炒的
肉皮是处理好煮熟的很容易炒的
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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