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正宗鲜蔬豆干合炒的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-25 00:11:26热度:手机阅读>>

鲜蔬豆干合炒 释义
鲜蔬豆干合炒的做法
“进入冬季,饭桌上少了几分的绿色。那日,在菜市场见到荷兰豆,随想起清炒,为饭桌增添一抹绿色。”

食材明细

主料
  • 荷兰豆 200克
辅料
  • 白豆干 一块
  • 大蒜 2瓣
配料
  • 植物油 适量
  • 鲜贝露 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

鲜蔬豆干合炒的做法步骤

  • 鲜蔬豆干合炒的做法步骤:1
    1
    准备原料。
  • 鲜蔬豆干合炒的做法步骤:2
    2
    将白豆干切片。
  • 鲜蔬豆干合炒的做法步骤:3
    3
    将荷兰豆摘去两头,洗净,倒入开水中(水中滴几滴植物油),烫一下,马上捞出。
  • 鲜蔬豆干合炒的做法步骤:4
    4
    炒锅内倒入油,放入蒜瓣炒香。
  • 鲜蔬豆干合炒的做法步骤:5
    5
    倒入切好的白豆干片,略煎一下。
  • 鲜蔬豆干合炒的做法步骤:6
    6
    倒入焯好的荷兰豆,翻炒。
  • 鲜蔬豆干合炒的做法步骤:7
    7
    倒入鲜贝露,调味即可出锅。

小窍门

1、在焯烫荷兰豆时往水里滴入植物油,是为了焯好的荷兰豆油绿色;2、在炒制时要中高火快炒。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜  
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