“家常熏鱼无外乎就是“腌”、“炸”、“浸”、“煮”四个步骤,如果在熏制过程中加入水果元素,比如鲜榨橙汁,不仅增加了熏鱼的清爽味道,而且丰富的维生素c还能中和炸、煮过程中产生有害物质,大大提升熏鱼的口感和营养价值。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 熏 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
橙汁熏鱼的做法步骤
-
1带鱼治净,剪成约10cm的段;加入盐、料酒和葱姜腌制20分钟以上; -
2花椒用沸水冲开,泡出浓浓的花椒水; -
3五香粉、胡椒粉、白酒、料酒、老抽、生抽、香醋和白糖一起放进锅中,加入清水,小火慢慢煮开后,加入葱姜和少许鸡精,再次煮沸约5分钟; -
4加入花椒水,再次煮至沸腾,关火。 -
5捞出葱姜不要; -
6起油锅,待油烧至6、7成热时,下入带鱼块儿,炸至金黄色酥脆,捞出沥干油脂; -
7趁热放入熏汁中浸泡; -
8全部炸好浸泡后,将鱼和熏汁一起再次入锅(我用两个锅,就不用来回倒腾了),中大火收汁,中间多次晃动炒锅并翻动,使鱼均匀入味;尝尝味道,如果不够咸,可以再加点儿盐(其实我没加); -
9收汁的时候,将半个脐橙榨汁; -
10锅中汤汁将尽时,加入橙汁; -
11再次翻动,烧开即可。
小窍门
1、谨慎用盐。因为鱼是腌过的,熏汁中的酱油也咸。
2、重颜色是我家吃菜的特点,不喜欢可以不放老抽,只用生抽的话成品颜色会淡很多,看起来更漂亮。
3、用两个锅很方便,省了倒来倒去,反正吃货家里肯定不止一个锅。
4、收汁的过程中尽量多翻动,使其入味均匀,当然别翻碎了。
5、烧好的鱼最好凉透了再盛出来,一来让其入味,二来热时盛出容易酥烂。
6、冷藏后味道更好!
2、重颜色是我家吃菜的特点,不喜欢可以不放老抽,只用生抽的话成品颜色会淡很多,看起来更漂亮。
3、用两个锅很方便,省了倒来倒去,反正吃货家里肯定不止一个锅。
4、收汁的过程中尽量多翻动,使其入味均匀,当然别翻碎了。
5、烧好的鱼最好凉透了再盛出来,一来让其入味,二来热时盛出容易酥烂。
6、冷藏后味道更好!
使用的厨具:煮锅、炒锅
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