“这款食物中的药材具有暖宫作用，可促进血液循环，使经血通畅，能够改善痛经问题。
专家建议，最好是在生理期前3天至5天时吃，一定要加热食用，每天吃一个，生理期开始时就不要吃了。
这款饮食，材料简单、操作简便，不失为女性长期保健的好方法。女人对自己好一点，就从这里开始吧。。。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
当归黄芪煮鸡蛋的做法步骤
-
1材料如图。 -
2当归、黄芪、红枣（去核）、鸡蛋洗净，将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟后； -
3把鸡蛋一起放入砂锅内； -
4中火煮开后转小火煮10分钟左右； -
5将鸡蛋捞出剥去壳； -
6再将鸡蛋放入砂锅内继续煮30分钟左右; -
7当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖； -
8继续煮5分钟左右即可. -
9好喝。
小窍门
感冒发热惑肠胃积滞者不宜用本汤。准备怀孕的女性，适用量则为：鸡蛋4个、当归10克、黄芪50克、红枣12个
使用的厨具：砂锅
所属分类：
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