“炒菜花，很简单的一道家常菜~
菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒菜花的做法步骤
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11将菜花撕成小朵，放入开水锅中焯一下捞出。 -
22起油锅放葱花爆香后，放入菜花，胡萝卜片一同翻炒
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33最后加适量盐和鸡精出锅。
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4。。
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5。。
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6。。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素食
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