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正宗养生小菜——清炒藕片的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-25 00:48:33热度:手机阅读>>

养生小菜——清炒藕片 释义
养生小菜——清炒藕片的做法

食材明细

主料
  • 莲藕 一节
  • 枸杞 适量
  • 香葱 适量
辅料
  • 适量
  • 味精 适量
  • 香醋 少许
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

清炒藕片的做法步骤

  • 养生小菜——清炒藕片的做法步骤:1
    1
    枸杞洗净用少量水泡发。
  • 养生小菜——清炒藕片的做法步骤:2
    2
    莲藕去皮洗净切成薄片备用。
  • 养生小菜——清炒藕片的做法步骤:3
    3
    香葱洗净切段备用。
  • 养生小菜——清炒藕片的做法步骤:4
    4
    炒锅上火加热,倒入食用油,热锅冷油放入藕片翻炒。
  • 养生小菜——清炒藕片的做法步骤:5
    5
    放入盐,放入枸杞和泡枸杞的水翻炒。
  • 养生小菜——清炒藕片的做法步骤:6
    6
    放入香葱、少许香醋和味精调味即可。
使用的厨具:炒锅
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