“海参健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。
增强人体免疫力--硒-抗氧化剂是抗恶性流感，防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
海参捞饭的做法步骤
-
1做捞饭的材料 -
2葱切段、姜切片备用。 -
3锅中加入适量橄榄油炒香葱姜。 -
4加入适量的水。 -
5加入适量鲍鱼汁。 -
6加入适量的耗油，把葱姜捞出。 -
7把海参放入汤中，大火烧开，小火煨20分钟。 -
8西兰花洗净掰成小朵，开水中焯烫一下。 -
9最后用小碗盛米饭扣到盘中，摆上西兰花、胡萝卜，海参，浇上汤汁即可。
使用的厨具：汤锅、煮锅
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