当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗蒜苗双椒蚝油杏鲍菇的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-25 01:16:26热度:手机阅读>>

蒜苗双椒蚝油杏鲍菇 释义
蒜苗双椒蚝油杏鲍菇的做法
“杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱。加入蚝油那更是美味至极~”

食材明细

主料
  • 蒜苗 7根
  • 杏鲍菇 1个
  • 青椒 2个
  • 红椒 半个
辅料
  • 菜籽油 适量(老家自榨)
  • 蚝油 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 高汤 适量(开水)
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜苗双椒蚝油杏鲍菇的做法步骤

  • 蒜苗双椒蚝油杏鲍菇的做法步骤:1
    1
    蒜苗洗净备用。
  • 蒜苗双椒蚝油杏鲍菇的做法步骤:2
    2
    蒜苗切成段,杏鲍菇和青红椒洗净。(图为2个杏鲍菇,实际只用了1个)
  • 蒜苗双椒蚝油杏鲍菇的做法步骤:3
    3
    将蒜苗切成段,杏鲍菇和青红椒分别切成小条。
  • 蒜苗双椒蚝油杏鲍菇的做法步骤:4
    4
    油烧6成热下蒜苗炒香。
  • 蒜苗双椒蚝油杏鲍菇的做法步骤:5
    5
    蒜苗炒香后倒入杏鲍菇炒匀,加适量的盐。
  • 蒜苗双椒蚝油杏鲍菇的做法步骤:6
    6
    再倒入青红椒炒出香味。
  • 蒜苗双椒蚝油杏鲍菇的做法步骤:7
    7
    炒香后加适量的蚝油和鸡精炒匀。
  • 蒜苗双椒蚝油杏鲍菇的做法步骤:8
    8
    如果太干可加适量的高汤或开水。准备出锅。
  • 蒜苗双椒蚝油杏鲍菇的做法步骤:9
    9
    装盘享用~
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜