当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗糖醋菜花的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-25 01:22:47热度:手机阅读>>

糖醋菜花 释义
糖醋菜花的做法
“酸酸甜甜的味道,喜欢。。。”

食材明细

主料
  • 菜花 半个
辅料
  • 番茄沙司 四汤匙
  • 三汤匙
  • 一汤匙
  • 少量
  • 酸甜 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

糖醋菜花的做法步骤

  • 1
    菜花掰成小块,用水洗净,放入开水中焯至微软,一定要焯熟。
  • 2
    菜花掰成小块,用水洗净,放入开水中焯至微软,水中放少量盐,以增加味道,一定要焯熟。
  • 3
    炒锅放少量油,放入番茄沙司搅拌,小火,糖醋调成汁,待番茄沙司与油充分混合后倒入调好的汁,继续搅拌。
  • 4
    最后倒入焯好的菜花,翻动,使每个菜花都均匀的裹上汁料即可出锅。

小窍门

焯菜花时加点盐可以增加菜花内部的味道,糖醋汁可按自己喜欢的口味按比例调制,可自己灵活掌握。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   孕妇   老人   夏季食谱   午餐   晚餐   学生  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜