“整个汤香甜滋润,口感非常好
天山雪莲果:原产于南美安第斯山,长得像地瓜又像山药的根茎植物,虽然十分不显眼,但将其外皮削去,果实粘稠,多汁而晶莹剔透,口味鲜美,天山雪莲果是纯天然的绿色保健食品,不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用,富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压。
雪梨:味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效。
苹果:苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
胡萝卜:胡萝卜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素C等多种营养成分,其中胡萝卜含量较高。胡萝卜素进入人体内,在肠和肝脏可转变为维生素A,故亦称维生素A源,是膳食中维生素A的重要来源之一。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
苹果汤的做法步骤
-
1天山雪莲、胡萝卜、苹果、雪梨、姜、小排骨 -
2把小排骨用热水去去血水,然后把上述材料去皮切片,一起放进锅里 -
3大火煮沸,然后小火煮约一小时左右加上调味料就可以吃了
小窍门
整个汤香甜滋润,口感非常好,
使用的厨具:炒锅
所属分类:
汤类
汤羹
健康保健排行榜
- 1正宗粉皮五花肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗给宝贝一个美好的童年回忆——亲手做蛋糕的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗【快手菜】—酱油炒饭的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗凉瓜炒豆干的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗【早餐记录】奶香杂粮粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗椰蓉吐司的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗杏瓜肉片的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗侉炖草鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗油爆大龙虾的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10带眼镜方脸适合的发型图来袭!其中就数这六款最修脸了

