“这个菜谱依然是来自斗牛犬主厨弗朗.亚德里亚（FerranAdria）的《厨神的家常菜》。因为家里没有“雪利酒醋”，尝试用白酒加米醋来代替了。有正宗材料的同学尽量用原方啦。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
香煎比目鱼的做法步骤
-
1备好材料 -
2鱼开肠破肚洗洗干净，减掉鱼鳍 -
3蒜切片，橄榄油下锅，温热时把蒜片放入，煎至两面金黄。（别胡了哦） -
4油留锅中，煎好的蒜片捞出，加入一点橄榄油，白酒、醋，调成料汁 -
5烧热锅中油，放入比目鱼，有眼睛的正面朝上。用勺子不断的把热油浇到鱼的表面。（我翻鱼的时候老会把肉翻的烂烂的，所以就用浇油的方法，试下来还不错.. -
6差不多5、6分钟吧，起锅，摆盘，浇上蒜片料汁。DONE，享用吧
小窍门
一点心得
油要多，怕太油了可以用纸巾把油吸干。但过程中油一定要多，要不不好浇汁，还可能粘锅
附赠科普
比目鱼之所以叫比目鱼，是因为他的眼睛在同侧。当我缺乏常识的时候，真的会一边比划着一边张大嘴问：那他看周围环境需要游过来游过去哦。想想真是丢人啊。不过后来听过一个更没常识的丢人同学问：他的眼睛是会流动吗？要不怎么看到另一边……好吧，这个常识是这样的，没错，他的眼睛是在同侧，但是是都在上方。英文叫“Flatfish”就是说他是平平的贴地游行的鱼，眼睛杵在上边看世界。
试吃报告
肉嫩嫩的口感不错，感觉不用改方子了
油要多，怕太油了可以用纸巾把油吸干。但过程中油一定要多，要不不好浇汁，还可能粘锅
附赠科普
比目鱼之所以叫比目鱼，是因为他的眼睛在同侧。当我缺乏常识的时候，真的会一边比划着一边张大嘴问：那他看周围环境需要游过来游过去哦。想想真是丢人啊。不过后来听过一个更没常识的丢人同学问：他的眼睛是会流动吗？要不怎么看到另一边……好吧，这个常识是这样的，没错，他的眼睛是在同侧，但是是都在上方。英文叫“Flatfish”就是说他是平平的贴地游行的鱼，眼睛杵在上边看世界。
试吃报告
肉嫩嫩的口感不错，感觉不用改方子了
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
学生
健康保健排行榜
- 1正宗花形豆沙面包的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗肠仔包的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗醋溜大白菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗口味虾的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗炒自发的绿豆芽的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗酸奶紫薯芝麻球的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗">多吃不怕胖<可可馒头>的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗爱心豆渣饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗【拿铁慕斯杯】没有烤箱也能轻松自制美味甜品的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗炖鸽子的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
