“绿豆有解毒清心的作用。麦仁是一种常见的粗粮，经常吃，可以促进胃肠道的效果。麦仁的营养丰富，含有大量的食物纤维，帮助排除体内垃圾。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
绿豆麦仁粥的做法步骤
-
1麦仁 -
2绿豆 -
3两种食材用水浸泡10分钟 -
4放入高压锅中 -
5压到绿豆开花 -
6根据自己的喜好加入白糖或蜂蜜
小窍门
麦仁不好煮，可以用高压锅，节省时间
使用的厨具：高压锅
所属分类：
粥
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