“南瓜是我们生活中常见的瓜菜之一，它的味道香甜可口，它富含丰富的营养，在天气越来越凉的时候，多食用南瓜对我们的身体有很大的好处。吃南瓜可以预防很多疾病，也可以治愈一些疾病，它的食疗价值是很高的。”
食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
南瓜荷叶夹的做法步骤
-
1面粉、酵母粉混合后加南瓜泥 -
2和成南瓜面团盖盖饧发 -
3饧发至2倍大小 -
4面板上排气分成均等的面剂子 -
5滚圆按扁擀成圆片 -
6对折 -
7用小叉子压出线条 -
8总共压了五道线（也可多压几道） -
9全部做好二发（用时15分钟） -
10蒸锅做凉水摆上生胚 -
11大火烧开后转中火蒸18分钟，再虚蒸5分钟 -
12打开锅盖 -
13取出晾凉 -
14取出晾凉
小窍门
南瓜泥本身已经很甜了，没有再额外加糖。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
面食
家常菜
老人
早餐
秋季食谱
健康保健排行榜
- 1正宗秋季养生——冬瓜红烧肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗红烧罗非鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗红豆饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗泰式咖喱鸡片的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗“S美人”的好身材，还有它的好味道---草莓酸奶、椰子抹茶酸奶曲奇的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗肉末架豆角的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗瘦肉蒸虾仁的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗清汤辣面的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗香芹牛肉肠炒黄豆芽的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗蛋炒饭（戴龙版本）的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料