“猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质，是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A，有助于幼儿的骨骼发育.猪肝富含维生素A、C，每百克含维生素A10000单位，含维生素C20毫克。此外，还含蛋白质、脂肪、硫胺、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分不仅对养生健体有益，更重要的是它具有补血补铁、补肝明目的作用。猪肝会有一些病毒，烹饪前用淡盐水浸泡一段时间在拿出来吃。”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
泡生姜熘肝尖的做法步骤
-
1准备食材。 -
2葱，姜，蒜切片，辣椒斜到切。 -
3把干净的猪肝切片，放入蒜，姜，料酒，酱油，淀粉抓匀腌一会。 -
4锅里面放油，先把辣椒干煸一下拿出来。 -
5锅里放油，把花椒放里面，用小火炸出香味，把花椒拿出来不要。 -
6放入猪肝，要大火炒，看猪肝颜色变白，把酸姜放里面煸炒。 -
7把葱和煸好的辣椒一起放里面煸炒，把盐，鸡精放里面，起锅的时候放入蒜炒一下就可以了。
小窍门
1.猪肝会有一些病毒，吃的时候猪肝要先用水或者盐水泡上一两个小时。
2.猪肝尽量煮熟一点吃。
2.猪肝尽量煮熟一点吃。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
私房菜
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