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正宗《一青二白》——营养素汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 19:57:54热度:手机阅读>>

《一青二白》——营养素汤 释义
《一青二白》——营养素汤的做法
“大家看到这个汤名肯定觉得奇怪,为什么取这个名,我想到小葱拌豆腐,清清白白,今天我做的这个汤,白萝卜,豆腐,白菜,两个白颜色,一个青菜,就取了这个一清二白。豆腐,萝卜,白菜,各有所爱,今天偏偏把它们凑在了一起,一道很营养的汤,也是我第一次做。”

食材明细

主料
  • 嫩豆腐 适量
辅料
  • 白萝卜 适量
  • 白菜叶 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 白胡椒面 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 原味 口味
  • 烧 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

一青二白的做法步骤

  • 《一青二白》——营养素汤的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 《一青二白》——营养素汤的做法步骤:2
    2
    白萝卜切丝,白菜叶切丝,姜,葱切沫。
  • 《一青二白》——营养素汤的做法步骤:3
    3
    锅里热油,放入姜炒香。
  • 《一青二白》——营养素汤的做法步骤:4
    4
    放入萝卜丝炒腌。
  • 《一青二白》——营养素汤的做法步骤:5
    5
    放水烧开。
  • 《一青二白》——营养素汤的做法步骤:6
    6
    用勺子把豆腐一勺一勺的放里面。
  • 《一青二白》——营养素汤的做法步骤:7
    7
    七八分钟过后放入白菜叶,煮两分钟调味,放盐,鸡精,白胡椒面,生抽,起锅放葱花。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类  
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