“对于一个上班族，吃好早餐可以说是个非常奢侈的事情，对于一个带孩子的上班族，早餐时间再怎么紧，也得做的既要顾及营养搭配，又要考虑时间问题。真是一个极大的挑战！我时常就会做些能百搭的食物，卷饼、煎饼、面条、面包、吐司、包子、馅饼等等??????煎饼就是其中之一，可以各种面混搭着来做，小米面、各种豆面，还可以添加各种蔬菜，卷各种蔬菜、肉类，艾玛，它的食用方法真可谓是花样百出，就看你想的到不！
我觉得这个煎饼真的是好土豪哦！乡土的小米面搭配高大上的三文鱼，哈哈！土豪我们做朋友吧??????，吃的时候也可以挤上点千岛酱，也好吃。或者沾点番茄酱。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
三文鱼杂粮煎饼的做法步骤
-
1称量混合所有粉类； -
2面粉65g、小米面35g、盐2g、水130g、泡打粉一起放到大碗里，搅拌成稀粥样的面糊放置片刻； -
3鸡蛋打在一个碗里，搅拌均匀； -
4先把三文鱼稍煎一下，变色即可； -
5平底锅刷少量的油； -
6盛一勺面糊倒进锅里； -
7迅速的端起锅转动，使面糊摊开成一张薄饼； -
8薄饼表面稍凝固的时候，倒入一个鸡蛋， -
9然后撒上芝麻； -
10把煎饼翻面，继续煎1分钟左右；放上洗干净的生菜 -
11放煎好的三文鱼； -
12卷起来即可食用。
小窍门
爱唠叨：
1、做杂粮煎饼非常容易碎，而且半熟的时候也非常的粘，所以要选择不粘锅最好；
2、面糊搅拌好之后最好放置片刻，这样做的饼更喧腾些。
1、做杂粮煎饼非常容易碎，而且半熟的时候也非常的粘，所以要选择不粘锅最好；
2、面糊搅拌好之后最好放置片刻，这样做的饼更喧腾些。
使用的厨具：平底锅
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