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正宗苦菊拌鸡蛋的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 21:01:13热度:手机阅读>>

苦菊拌鸡蛋 释义
苦菊拌鸡蛋的做法
“苦菊属菊花的一种,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用,因其味感甘中略带苦,是清热去火的美食佳品。”

食材明细

主料
  • 苦菊 1棵
辅料
  • 鸡蛋 2个
配料
  • 少许
  • 少许
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 蒜蓉 适量
  • 蒜香 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

苦菊拌鸡蛋的做法步骤

  • 苦菊拌鸡蛋的做法步骤:1
    1
    苦菊1棵
  • 苦菊拌鸡蛋的做法步骤:2
    2
    鸡蛋2个
  • 苦菊拌鸡蛋的做法步骤:3
    3
    鸡蛋加少许温水、盐,搅拌均匀
  • 苦菊拌鸡蛋的做法步骤:4
    4
    锅中油热后倒入鸡蛋
  • 苦菊拌鸡蛋的做法步骤:5
    5
    盛出晾凉备用
  • 苦菊拌鸡蛋的做法步骤:6
    6
    苦菊洗净控水,加白糖、蒜蓉、醋,拌匀
  • 苦菊拌鸡蛋的做法步骤:7
    7
    加入鸡蛋
  • 苦菊拌鸡蛋的做法步骤:8
    8
    淋少许小磨香油

小窍门

鸡蛋晾凉之后再和苦菊一起拌,防止苦菊被烫变色
使用的厨具:炒锅
所属分类: 素菜  
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