“不知怎么了，一下子身边的人全部发烧、感冒，还伴有咳嗽，估计都是前阵子天气的因素。雪梨可以润肺、雪莲子含有蛋白质，可以缓解腰痛；银耳同样可以滋润皮肤清肺，加上强力清道夫桃胶，和颜悦色第一的甜汤，非你莫属。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 一天 耗时
- 普通 难度
银耳双雪莲梨汤的做法步骤
-
1银耳建议选取争夺正气的 -
2泡水一晚，去根 -
3桃胶泡水一晚，去除杂志 -
4雪莲子泡水2小时 -
5银耳煮2小时，加入桃胶和雪莲子煮1小时 -
6最后关火，放入黄冰糖和雪梨
小窍门
吃完以后，一般隔天上厕所特别畅快，有通便的效果，建议有重要事情或是外出的话，建议算好时间品尝。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类
家常菜
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立秋
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