当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗美味家常菜:糖醋莲花白的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 21:22:23热度:手机阅读>>

美味家常菜:糖醋莲花白 释义
美味家常菜:糖醋莲花白的做法
“懒人的家常菜…”

食材明细

主料
  • 莲花白 适量
辅料
  • 干红辣椒 适量
  • 花椒 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 香醋 适量
  • 白糖 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 水淀粉 适量
  • 酸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

糖醋莲花白的做法步骤

  • 美味家常菜:糖醋莲花白的做法步骤:1
    1
    莲花白用手撕成小块,用清水浸泡片刻,洗净,沥干水分备用;
  • 美味家常菜:糖醋莲花白的做法步骤:2
    2
    干红辣椒剪碎,蒜剁成蒜末,备好花椒;
  • 美味家常菜:糖醋莲花白的做法步骤:3
    3
    生抽、香醋、白糖、盐、鸡精、水淀粉调成糖醋汁备用;
  • 美味家常菜:糖醋莲花白的做法步骤:4
    4
    热锅倒入适量油烧热,爆香干红辣椒碎、花椒、蒜末;
  • 美味家常菜:糖醋莲花白的做法步骤:5
    5
    放入莲花白,大火快炒;
  • 美味家常菜:糖醋莲花白的做法步骤:6
    6
    莲花白炒塌了之后,调入糖醋汁,迅速翻炒;
  • 美味家常菜:糖醋莲花白的做法步骤:7
    7
    调入糖醋汁,翻炒3S后,关火,起锅即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   孕妇   老人   夏季食谱   午餐   晚餐   学生  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜