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正宗【五谷杂粮粥】-----健康早餐自己做的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 21:46:22热度:手机阅读>>

【五谷杂粮粥】-----健康早餐自己做 释义
【五谷杂粮粥】-----健康早餐自己做的做法

食材明细

主料
  • 小黑米 适量
  • 玉米糁 适量
  • 小黄米 适量
  • 黑麦片 适量
  • 红豆 适量
  • 江豆 适量
  • 红枣 适量
  • 莲子 适量
  • 大米 适量
  • 黑米 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

五谷杂粮粥的做法步骤

  • 【五谷杂粮粥】-----健康早餐自己做的做法步骤:1
    1
    准备好上述所需食材
  • 【五谷杂粮粥】-----健康早餐自己做的做法步骤:2
    2
    准备好莲子、红枣、大米
  • 【五谷杂粮粥】-----健康早餐自己做的做法步骤:3
    3
    黑米、红豆、江豆浸泡一夜
  • 【五谷杂粮粥】-----健康早餐自己做的做法步骤:4
    4
    把所有食材淘洗干净
  • 【五谷杂粮粥】-----健康早餐自己做的做法步骤:5
    5
    把小黑米、大米、玉米糁、小黄米、黑麦片、黑米、红豆、江豆倒入电饭煲内;
  • 【五谷杂粮粥】-----健康早餐自己做的做法步骤:6
    6
    红枣、莲子加入到电饭煲;煮至好了,不要开盖,最后再焖至15分钟即可;
使用的厨具:煮锅
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