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正宗养颜甜品---紫薯银耳莲子羹的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 22:49:10热度:手机阅读>>

养颜甜品---紫薯银耳莲子羹 释义
养颜甜品---紫薯银耳莲子羹的做法

食材明细

主料
  • 紫薯 1个
  • 银耳 10克
  • 莲子 10克
  • 冰糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煲 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

紫薯银耳莲子羹的做法步骤

  • 养颜甜品---紫薯银耳莲子羹的做法步骤:1
    1
    准备好所需材料。
  • 养颜甜品---紫薯银耳莲子羹的做法步骤:2
    2
    银耳、莲子提前2-3小时泡发;
  • 养颜甜品---紫薯银耳莲子羹的做法步骤:3
    3
    银耳冲洗掉灰尘等小杂质,撕小朵;莲子去芯,洗净;
  • 养颜甜品---紫薯银耳莲子羹的做法步骤:4
    4
    紫薯洗净去皮切小丁;
  • 养颜甜品---紫薯银耳莲子羹的做法步骤:5
    5
    锅中加水3大碗,放入银耳大火煮开,转小火慢煲40分钟至银耳变软,汤汁渐稠;
  • 养颜甜品---紫薯银耳莲子羹的做法步骤:6
    6
    然后加入紫薯、莲子,中火煮开,转小火继续煮约30分钟;
  • 养颜甜品---紫薯银耳莲子羹的做法步骤:7
    7
    汤汁浓稠,紫薯软糯时加入冰糖融化即可关火。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 甜品   饮品  
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