“蔬菜汁常常能解除体内椎积的毒素和废物，因为，蔬菜汁进入人体消化系统会使血液呈碱性，把积在细胞中的毒素容解并排出体外。而且鲜蔬菜汁可以缓解疲劳，改善便秘，预防疾病的效果。但是，蔬菜汁人一定的味道，可与柠檬汁，苹果汁等水果汁搭配，喝起来更可口。蔬菜汁最好不要加入白沙糖，如需增加甜味，可适量添加蜂蜜。
苦瓜牛奶汁减肥瘦身。
苦瓜性凉，爽口不腻，在夏季吃后倍感凉爽舒适，有清心开胃的效果。苦瓜含有果胶，能降低血液中的胆固醇的浓度，有防止脂肪聚集的作用。”
食材明细
- 甜味 口味
- 技巧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苦瓜牛奶汁的做法步骤
-
1伊尔浦原汁机。 -
2安装好后。 -
3备牛奶。 -
4苦瓜去籽切条。 -
5安装好伊尔浦原汁机，通上电源。从进料中放进切好的苦瓜条，按下按件榨汁。 -
6边榨边放。 -
7榨好的苦瓜汁。 -
8倒进牛奶。 -
9放少许冰糖提甜即可。
使用的厨具：榨汁机、豆浆机、食物调理机
所属分类：
饮品
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