“薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利解暑的功效，加上同样清热解暑的绿豆，强强联手，是一道非常适合夏季的粥。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
薏米绿豆粥的做法步骤
-
1原料。 -
2把所有食材洗净，焖烧锅的内锅里加适量水，放入小米。 -
3放入绿豆。 -
4放入薏米。 -
5煮沸。 -
6放入外锅中盖好盖子焖3到4个小时。 -
7绿豆开花，薏米软烂即可。 -
8解暑粥。
小窍门
如果您没有焖烧锅，用其他锅大火煮开后小火熬也行。
使用的厨具：焖烧锅
所属分类：
粥
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