食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
海蜒炒夜开花的做法步骤
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1材料:夜开花、海蜒
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2将海蜒去头去内脏淘洗一下,待用。
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3将夜开花去皮、清洗一下。
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4放在案板切成片。
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5烧锅倒油烧热,下入切好的夜开花翻炒一下。
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6接着,加适量的清水。
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7煮开,煮至夜开花熟软。
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8然后,合入淘洗好的海蜒翻炒翻炒。
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9最后,加适量的生抽。
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10加适量的盐。
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11加适量的鸡精。
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12调味炒匀,即成。
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13出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
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