“红薯粥是很普通的一款粥，秋季养生可多喝些红薯粥，因为红薯粥可以正气、养胃、化食、去积、清热，尤其是患肠胃病和感冒的人，多喝红薯粥可以增强抵抗力。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
棒渣糯米红薯粥的做法步骤
-
1按需称量好所用食材 -
2大米、糯米淘洗干净清水浸泡2小时以上 -
3红薯洗去泥土去皮切小块 -
4煮锅倒入足量的水，将淘洗干净的大米、糯米、棒渣倒入锅中 -
5大火烧开 -
6倒入红薯块 -
7开锅后转小火继续熬煮 -
8待汤汁比较浓稠时加枸杞子再煮1分钟左右即可关火
小窍门
大米、糯米提前浸泡数小时，可以节省煮制时间。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
粥
家常菜
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