“莲藕具有清热，润肺，凉血的作用，熟食可通便，止泻，健脾，开胃，常食可安神，瘦身的作用，海带含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，常食可预防心脏病”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
莲藕海带筒骨汤的做法步骤
-
1莲藕切厚片猪筒骨用水焯一下，把血水煮掉 -
2海带切成菱形 -
3将所有的材料放入压力锅里，加入适量的水此汤不用放其他的材料，因为猪骨焯过，所以也不会腥 -
4压力锅炖20分钟即可 -
5出锅前加点盐调味就可以吃了
小窍门
无
使用的厨具：电压力锅
所属分类：
汤类
家常菜
健康保健排行榜
- 1正宗焦香腰果酥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗Ratatouille-普罗旺斯杂菜煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗香油菠菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗葱炕土豆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗早午餐创新：培根芝士煎蛋的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗潮汕虾枣的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗冷制pasta的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗白雪馒头的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗自制月饼馅——五仁馅的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗学做手擀面的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料