“贫血怎么办？大姨妈走了之后我们该吃什么?这些都是苦恼我们的问题，面色憔悴，气色不好……这些都是一连串的问题，怎么解决呢？
看看这道汤品想不想试一试呢？那就快动动我们的巧手学做一做吧！”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
养颜猪肝菠菜汤的做法步骤
-
1买一把菠菜两元钱 -
2猪肝五元钱 -
3把买回来的猪肝用水洗净，洗掉血水 -
4菠菜洗干净。注意：洗菠菜要多洗几次，因为洗不干净吃起来就觉得像吃了沙子一下，很难受。 -
5猪肝切掉精膜，切块或者是片都可以 -
6切好的猪肝再用水洗一洗 -
7菠菜切段 -
8把锅烧热 -
9放入油，注意：一定要热锅凉油哦！ -
10放入葱姜煸香 -
11放入猪肝 -
12煸炒 -
13放入一小勺料酒煸炒 -
14放入适量的水 -
15盖上锅盖煮开 -
16开锅后 -
17放入菠菜。注意：放入菠菜后就不要盖锅盖烧了，这样菠菜就不那么翠绿了 -
18煮开后放入少许盐 -
19起锅前放入少许白胡椒粉。因为冬天来临了，适量吃的白胡椒粉有暖胃的功效 -
20出锅咯 -
21开吃咯！快来动动手试试吧！
小窍门
冬季适当吃点胡椒粉有暖胃功效
使用的厨具：煮锅
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