“西兰花富含丰富的叶酸，非常适合孕妇吃哦~虾仁富含蛋白质，孕妇的最佳菜肴来袭啦~”
食材明细
- 清淡 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
虾仁瘦肉西兰花的做法步骤
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1西兰花挑选小朵的，嫩的，切分开，用水焯一下，更好 -
2热锅凉油，胡椒粉瘦肉爆锅，加入西兰花，虾仁，翻炒，加酱油、盐调味 -
3放蒜出锅，盛盘~美味来袭喽
小窍门
西兰花要用水焯一下
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
