“核桃营养丰富,是世界“四大”干果之一，祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。美味的核桃，喜欢用来磨豆浆，放在果蔬汁里也不错哦。
胡萝卜和玉米都含有丰富的维生素，和膳食纤维，常食可护肤美容哈。
食材：胡萝卜120克、玉米仁150克、核桃适量、水适量、”
食材明细
- 清淡 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
胡萝卜玉米核桃露的做法步骤
-
1食材。 -
2把玉米剥好。 -
3胡萝卜切丁。 -
4备好的核桃仁洗一下。 -
5把所有食材加入豆浆机中。 -
6用湿豆浆功能。 -
7煮好后过筛。 -
8可以调入蜂蜜或冰糖即可。
小窍门
1、用豆浆功能可以工作几分钟，食材已经被煮熟，再换果汁搅拌功能也可以，这样快一点。
2、渣子可以用来和面或煮粥。
2、渣子可以用来和面或煮粥。
使用的厨具：豆浆机
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