食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
瘦身三宝甜羹的做法步骤
-
11,先将南瓜，紫薯，山药洗净，去皮。 -
22,再将其分别切成小丁。 -
33,砂锅内加3碗清水，烧开，先将山药放入，烧7，8分钟至酥软。 -
44,开水烧开后会有少许浮沫，用勺子轻轻舀去。 -
55,依次放入南瓜，紫薯。 -
66,放入适量冰糖或者红糖。 -
75,待烧开后转小火，煮至稍微酥软，个人觉得不用太烂，保持每样食物颗粒分明，入口即化。 -
88,成品。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
甜品
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