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正宗自制猪排饭的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 07:40:53热度:手机阅读>>

自制猪排饭 释义
自制猪排饭的做法

食材明细

主料
  • 爱森里脊肉 一块
  • 西兰花 几朵
  • 胡萝卜 一小段
辅料
  • 洋葱 少许
  • 黑芝麻 少许
  • 面包糠 少许
  • 鸡蛋液 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炸 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 高级 难度

自制猪排饭的做法步骤

  • 1
    将肉洗净后,用厨房纸巾吸干表面的水,然后用菜刀的刀背轻轻将肉敲松些,肉的两面都要重复这样的动作。
  • 2
    菜刀沿着肉的横截面切成薄片,不需要太薄。肉片加些细盐和胡椒粉稍微腌个十来分钟,然后将每片肉再切成大小差不多的小块。(如果不喜欢胡椒粉味道的可以不放)
  • 3
    然后将每块小肉在鸡蛋液里迅速蘸下,然后外面裹上一层面包糠。
  • 4
    锅里倒油加热,油稍微多一点,然后油烧热后转中小火,把粘了面包糠的肉放进去炸,炸到表面金黄色就可以起锅了。
  • 5
    然后就是耐心的炸肉啦。。
  • 6
    将烫过水的西兰花,洋葱和胡萝卜丝用少许盐和油拌下备用。
  • 7
    拿个碗装好饭压结实,最后倒扣在盘子上,上面撒上黑芝麻。然后摆好炸猪排、西兰花、洋葱、胡萝卜就可以了。
使用的厨具:平底锅
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