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正宗玉米甜豆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 11:09:50热度:手机阅读>>

玉米甜豆 释义
玉米甜豆的做法
“玉米、甜豆、胡萝卜,色味俱全,营养丰富,口感香甜。”

食材明细

主料
  • 玉米粒 200g
  • 胡萝卜 100g
  • 蒜 适量
  • 糖 适量
辅料
  • 甜豆 100g
  • 姜 适量
  • 盐 适量
  • 甜味 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

玉米甜豆的做法步骤

  • 玉米甜豆的做法步骤:1
    1
    按照比例准备好食材,玉米是煮好后播下来的玉米粒(大约煮10分钟)。
  • 玉米甜豆的做法步骤:2
    2
    将甜豆与胡萝卜放入锅中沸水煮5分钟,捞出备用。
  • 玉米甜豆的做法步骤:3
    3
    油少许放入锅中,微热!
  • 玉米甜豆的做法步骤:4
    4
    将姜、蒜倒入油锅中,爆香。
  • 玉米甜豆的做法步骤:5
    5
    将玉米粒、甜豆、胡萝卜丁一并倒入锅中翻炒,加入适量的盐、糖,继续翻炒,1分钟左右即可出锅。
  • 玉米甜豆的做法步骤:6
    6
    色味俱全,口感香甜的玉米甜豆就做好啦!开吃!

小窍门

煮甜豆、胡萝卜时,沸水后倒入食材,煮的效果更好!加入适量的白砂糖,即可增加甜度亦可增加光泽度。
使用的厨具:炒锅
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