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正宗素炒油菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 12:52:04热度:手机阅读>>

素炒油菜 释义
素炒油菜的做法
“素炒油菜是我们家最家常也出现率最高的一道菜。用火麻油炒的脆脆的,很香很美味。”

食材明细

主料
  • 油菜 200g
  • 蒜米 半个
  • 生抽 1小勺
辅料
  • 火麻油 2勺
  • 1小勺
  • 蚝油 1小勺
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

素炒油菜的做法步骤

  • 素炒油菜的做法步骤:1
    1
    将材料准备好:蒜米洗净切好;油菜清洗干净备用。
  • 素炒油菜的做法步骤:2
    2
    起锅,倒油2勺亦舒堂火麻油
  • 素炒油菜的做法步骤:3
    3
    然后再将蒜米倒入,爆香后再将油菜倒入翻炒
  • 素炒油菜的做法步骤:4
    4
    翻炒至油菜变软,然后加入生抽、耗油、盐调味
  • 素炒油菜的做法步骤:5
    5
    最后翻炒均匀就可以出锅装盘了

小窍门

素炒油菜是很简单的家常菜,食材新鲜很重要哦,建议用火麻油来抄,这样不但味道更好,还有一点的抗衰老效果。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 素菜  
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