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正宗穿心莲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 13:56:28热度:手机阅读>>

穿心莲 释义
穿心莲的做法
“穿心莲具有清热解毒,抗菌消炎的功效。既可以生拌,也可以炒食。”

食材明细

主料
  • 穿心莲 150g
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒 适量
  • 花椒 适量
  • 蚝油 适量
  • 鸡粉 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

穿心莲的做法步骤

  • 穿心莲的做法步骤:1
    1
    穿心莲摘去老梗,清洗干净。
  • 穿心莲的做法步骤:2
    2
    油热炒香葱姜蒜辣椒花椒,放蚝油。
  • 穿心莲的做法步骤:3
    3
    放入穿心莲
  • 穿心莲的做法步骤:4
    4
    放入鸡粉、盐快炒。
  • 穿心莲的做法步骤:5
    5
    出锅前滴入香油

小窍门

快手菜
使用的厨具:炒锅
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