当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗【鸡蛋灌饼】营养美味的早餐饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 14:01:19热度:手机阅读>>

【鸡蛋灌饼】营养美味的早餐饼 释义
【鸡蛋灌饼】营养美味的早餐饼的做法

食材明细

主料
  • 面粉 400克
  • 热水 200毫升
  • 鸡蛋 3个
辅料
  • 少许
  • 甜面酱或豆瓣酱 少许
  • 辣椒油 少许
  • 生菜 适量
  • 黄瓜 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 微辣 口味
  • 煎 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

鸡蛋灌饼的做法步骤

  • 【鸡蛋灌饼】营养美味的早餐饼的做法步骤:1
    1
    面粉400克热水200毫升和成光滑的面团醒30分钟
  • 【鸡蛋灌饼】营养美味的早餐饼的做法步骤:2
    2
    切剂
  • 【鸡蛋灌饼】营养美味的早餐饼的做法步骤:3
    3
    用擀面杖擀成椭圆形,刷薄薄的一层油
  • 【鸡蛋灌饼】营养美味的早餐饼的做法步骤:4
    4
    卷起两端捏住从捏口处向下按成圆饼
  • 【鸡蛋灌饼】营养美味的早餐饼的做法步骤:5
    5
    然后用擀面杖擀成圆形厚度5毫米左右
  • 【鸡蛋灌饼】营养美味的早餐饼的做法步骤:6
    6
    鸡蛋液打散
  • 【鸡蛋灌饼】营养美味的早餐饼的做法步骤:7
    7
    上电饼铛起气泡把鸡蛋液倒上3分钟后饼熟取出
  • 【鸡蛋灌饼】营养美味的早餐饼的做法步骤:8
    8
    最后刷上豆瓣酱辣椒油放上生菜黄瓜胡萝卜卷起
  • 【鸡蛋灌饼】营养美味的早餐饼的做法步骤:9
    9
    开吃
使用的厨具:电饼铛
所属分类: 主食   面食   家常菜   儿童   饼   快餐   午餐  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜