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正宗红烧鲳鳊鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 14:37:56热度:手机阅读>>

红烧鲳鳊鱼 释义
红烧鲳鳊鱼的做法
“鲳鳊鱼鱼肉较厚,鱼刺却少,味道鲜美。含有丰富的不饱和脂肪酸,还具有降低胆固醇的功效~~”

食材明细

主料
  • 鲳鳊鱼 2条
  • 姜丝 4克
  • 香葱 1棵
  • 红辣椒 1个
  • 蒜瓣 5个
  • 料酒 3ml
  • 老抽 2汤匙
  • 2克
  • 辣酱 1匙
  • 1克
  • 100ml
辅料
  • 色拉油 25克
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

红烧鲳鳊鱼的做法步骤

  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:1
    1
    食材,鱼儿洗净后在背上划几刀,抹少许盐备用,
  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:2
    2
    热锅入油入蒜瓣姜丝小火煸香,
  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:3
    3
    放入鱼儿,不急翻身,煎一会儿
  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:4
    4
    入料酒,
  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:5
    5
    入老抽、辣酱,
  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:6
    6
    入盐,加少许水加盖焖5-6分钟,加少许糖提鲜收汁,
  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:7
    7
    出锅装盘撒红椒粒葱花。
  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:8
    8
    成品图
  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:9
    9
    成品图
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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