起了一片红疙瘩的原因可能有很多种情况，不同的情况可能有不同的治疗方法，请根据原因对症治疗。
1. 可能是过敏引起的，可以考虑使用抗过敏药物，如氯雷他定等进行治疗。同时，要避免接触可能引起过敏的物质，如尘螨、花粉等。
2. 可能是湿疹引起的，可以外用氧化锌软膏涂抹，同时要保持皮肤清洁，避免过度搔抓。
3. 可能是毛囊炎引起的，可以外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等进行治疗。
4. 可能是病毒感染引起的疱疹，需要抗病毒治疗，如外用阿昔洛韦软膏。
5. 可能是蚊虫叮咬导致的，可以使用治疗蚊虫叮咬的药膏，如丹皮酚软膏。
6. 可能是痤疮导致的，可以局部用药如维A酸软膏等。
总的来说，如果皮肤出现红疙瘩，应该避免自行挤压、搔抓或用热水烫洗，以免加重病情或引发感染。最好及时就医，找出病因并进行治疗。同时，要注意保持皮肤的清洁干燥，避免接触可能引起过敏的物质。
起了一片红疙瘩后，需要注意以下几点：
1. 保持皮肤清洁：及时清洗皮肤，避免油脂污垢和病原体刺激。
2. 避免过度搔抓：过度搔抓可能会使皮肤发红、粗糙，甚至引起感染。如果瘙痒难耐，可以轻轻拍打患处来缓解瘙痒症状。
3. 保持饮食清淡：尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮肤健康。
4. 穿着舒适衣物：选择柔软、舒适的棉质衣物，避免穿着化纤、粗糙、紧身衣物对皮肤造成刺激。
5. 避免使用刺激性的物质：避免使用化妆品、香皂等含有刺激性成分的物质，以免刺激皮肤导致症状加重。
6. 观察病情变化：如果红疙瘩持续增多或者伴随其他症状，如发热、疼痛等，应及时就医。
7. 保持规律的作息：保证充足的睡眠和良好的作息，有助于提高身体免疫力，促进皮肤康复。
以上注意事项的实施需要耐心和毅力，要坚持并逐渐看到效果。
起了一片红疙瘩可能有以下几种原因：
1. 荨麻疹：荨麻疹通常与过敏因素有关，容易在皮肤上出现一些红疙瘩，并伴有瘙痒症状。在医生的指导下，可以使用氯雷他定片、丁酸氢化可的松乳膏、盐酸西替利嗪片等药物治疗。
2. 湿疹：湿疹是一种比较常见的皮肤疾病，可能是在潮湿环境下引起的，或者是精神因素等因素所致。皮肤上可能会出现一些红疙瘩，并且伴有瘙痒的症状，可以局部涂抹炉甘石洗剂、尿素软膏等药物缓解症状。
3. 毛囊炎：毛囊炎主要是由于局部毛囊受到炎症刺激所引起的，可能会导致局部出现红疙瘩，可以外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗，还可以口服头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗，能够促进炎症消退。
4. 其他因素：引起皮肤出现红疙瘩的原因可能是皮肤过敏、蚊虫叮咬等，建议咨询专业医生，针对性用药，避免自行用药。
以上信息仅供参考，如果您出现类似症状或怀疑是过敏，请及时就医，以医生的诊断为准。
