头上起疙瘩一按就疼，可以通过以下方法缓解：
1. 使用消炎药：如红霉素软膏、百多邦等，局部外用，可消炎止痛。
2. 口服消炎药：如果疙瘩较大或者疼痛较重，可以口服消炎药，如头孢、阿莫西林等。
3. 保持头部清洁：避免用肥皂、热水洗头，以免刺激油脂分泌，加重病情。可以使用温和的洗发水，并用温水洗头。
4. 调整饮食：避免吃辛辣、刺激性食物和油腻食物，多吃新鲜水果蔬菜。
5. 充足睡眠：避免熬夜，以免加重皮脂分泌。
6. 积极就医：如果疙瘩较大或者持续时间较长，建议去医院皮肤科就诊，由医生进行诊断并指导治疗。
总之，头上起疙瘩一按就疼可能是由多种原因引起的，需要针对具体情况采取相应的措施。如果症状较重，建议及时就医，以免延误治疗。
头上起疙瘩一按就疼，需要注意以下几点：
1. 保持头皮清洁：定期洗头，避免油脂堆积，保持头皮清爽。
2. 避免刺激：避免使用刺激性洗发用品，以及避免过度抓挠头皮。刺激性的洗发用品可能含有酒精、香精等成分，会刺激头皮，使疙瘩更加严重。
3. 清淡饮食：饮食宜清淡，避免辛辣刺激的食物，以免油脂分泌旺盛。
4. 注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
5. 观察症状：观察疙瘩的生长情况，如果疙瘩有变大、变红、疼痛加剧等情况，需要及时就医。
6. 积极治疗：如果疙瘩持续不退或者疼痛加剧，需要积极就医，接受治疗。
以上几点是需要注意的事项，希望对您有所帮助。同时，建议咨询医生，了解更多关于该症状的信息。
头上起疙瘩一按就疼可能与多种因素有关，常见如毛囊炎、疖肿、头皮皮肤损伤等。
1. 毛囊炎：毛囊炎是头上的毛囊受到细菌感染后而出现的一种化脓性炎症。表现为头皮红肿、丘疹、局部疼痛等症状。因此，头上起疙瘩一按就疼可能与毛囊炎有关。
2. 疖肿：疖肿是头皮毛囊深部软组织化脓性炎症。主要表现为局部红肿、疼痛，严重时会出现黄白色脓点，甚至会自行破溃。因此，头上长火疖子可能与疖肿有关。
3. 头皮皮肤损伤：如果头皮受到外伤或过敏反应，可能会导致头皮皮肤损伤，从而出现头上起疙瘩一按就疼的症状。
4. 紧张性头痛：头上起疙瘩一按就疼也可能与头皮肌肉紧张、收缩，导致局部产生乳酸过多等因素有关。
此外，也可能是由病毒感染、接触性皮炎、湿疹等引起，建议及时就医检查，明确原因并采取相应的处理措施。
以上信息仅供参考，如果有皮肤方面的问题，建议及时就医，由医生根据检查结果和诊断结果给出针对性的治疗方案。
