窗外的风刮得呼啦啦的，楼下熟食铺的烟味一阵一阵飘上来，我却还在琢磨杨丽萍的“仙女餐”。
说她二十年没碰过饭，嘴里只要茶和苹果，身材那叫一个让人服气。1米65的个头，90来斤，说出来我厨房的砧板都想哭：这日子咋过？
一天清晨，她先灌一杯盐水，然后是多泡几道的普洱茶。到中午舞蹈团早已敲锣打鼓准备热乎饭菜时，杨丽萍面前只有牛肉、鸡汤和小苹果。晚饭更多时候干脆只有两个水果再加一片牛肉。看起来不饿？人家说热量够了，舞台上也没见她虚着下场。这意志，铁打的。
有演出更严格，连水都戒掉。“吃喝之后肚皮会鼓，不美观。”这话挺残酷。有那么点像做沙拉都怕多放了油，那种小心翼翼，全靠一根筋顶着。
不过，人也是人。再严的规矩碰上了喜欢的小鲫鱼、辣椒也顶不住。有时候就放肆几口，好比平常不喝可乐的人遇上夏天，哪还顾得上糖分不糖分。酥油茶一沾杯，生日了似的，高兴。至于保养，她翻《本草纲目》从头看到尾，啥补发、补身体的食疗方法都记得门儿清，草药吃得比街边卖草药的都明白。
杨老师的食谱在网上火得那叫一个快杨丽萍减肥方法，有些人照着学，搞了几天胃里打鼓脑袋也发晕。但对于急功近利这事，咱最好别真当苹果加牛肉能换来轻松瘦。明星为工作拼命保持体形，多数普通人却要上班做家务，两头忙碌，减肥这条路没那么容易。
说起陈鲁豫，她的清淡餐和杨丽萍又不太一样。早餐必须来一杯无糖咖啡，骨感苗条的秘密就是主食极少，午饭米饭最多也就十几粒——对，数着下筷子那种。蔬菜、果肉倒是不限，还特别叮嘱大家运动别停，顺手爬几层楼，比什么名贵健身房靠谱。
说句实在的，明星圈里的这些瘦身法子那个狠字摆第一。周迅以前在电影上出镜那身段，也是拿蛋白质减肥法练出来的，一个月只啃素，隔月猛嚼肉，全程坚决不碰米粥馒头。科学不科学另说，反正标杆竖在那里，一堆姑娘跟着模仿，半路容易掉进营养不良的坑。
大S干脆素食主义，少油更健康。十年如一日不碰肉，家里全员被带进素食坑。大S对小动物的感情到了连烹调肉类都犯恶心的地步，那份坚持，普通人很难做到。
讲真的，这些明星身上的纪律性、职业需要和血汗付出不是一家人都学得来的。餐桌上只有苹果和牛肉，乐呵呵倒进三杯茶，别人看到的是光鲜，自己心里算的却是卡路里和节食后的空虚感。
泡茶壶的水又滚了，我瞄了眼桌上剩下的外卖盒子，突然明白，有些缩水是天生的资本，有些瘦是活生生“熬”出来的。普通人没这个环境，要真照着学，日子不会太舒坦。
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