“吃南瓜好处很多：
1、解毒：
2、保护胃粘膜、帮助消化：
3、防治糖尿病、降低血糖：
4、消除致癌物质：
5、促进生长发育：
不过我家除了我爱吃小橙子和他老爸都不怎么喜欢郁闷咯····”
食材明细
- 咸甜 口味
- 焖 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
高汤焖南瓜的做法步骤
-
1将南瓜切片待用 -
2大蒜一瓣切片 -
3锅里加油加大蒜爆香 -
4加入南瓜加盐翻炒 -
5加入高汤（记得要没过南瓜）没有高汤清水也可以 -
6盖上锅盖中火焖2，3分钟 -
7出锅啦~！嘿嘿
小窍门
一定要用猪油调和油的没这么香
记得盐一定不要放多了不然南瓜的甜味会吃不到的哦
记得盐一定不要放多了不然南瓜的甜味会吃不到的哦
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
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