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正宗苋菜炒咸鸭蛋白的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 19:05:43热度:手机阅读>>

苋菜炒咸鸭蛋白 释义
苋菜炒咸鸭蛋白的做法
“刚刚做塞蟹黄剩下两个咸鸭蛋白,这个单独吃太咸了!于是就琢磨着给它加点什么料才能不咸又好吃。”

食材明细

主料
  • 苋菜 250克
辅料
  • 咸鸭蛋白 两个
配料
  • 麻油 少许
  • 蒜头 少许
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

苋菜炒咸鸭蛋白的做法步骤

  • 苋菜炒咸鸭蛋白的做法步骤:1
    1
    苋菜去根洗净
  • 苋菜炒咸鸭蛋白的做法步骤:2
    2
    咸鸭蛋白用勺子搞成小块
  • 苋菜炒咸鸭蛋白的做法步骤:3
    3
    锅中加入少许油,开火,等油热加入苋菜、咸鸭蛋白
  • 苋菜炒咸鸭蛋白的做法步骤:4
    4
    用筷子搅拌就行了,因为用锅铲可能会把蛋白搞的太碎。不用再加盐,因为蛋白是很咸的。
  • 苋菜炒咸鸭蛋白的做法步骤:5
    5
    加入少许麻油和大蒜碎,一盘创新菜就做好了

小窍门

因为中医讲苋菜是寒性的,吃的时候加入大蒜就好多了。
使用的厨具:炒锅
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