当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗夏季爽口小凉菜——炝拌土豆丝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 19:21:58热度:手机阅读>>

夏季爽口小凉菜——炝拌土豆丝 释义
夏季爽口小凉菜——炝拌土豆丝的做法
“这道菜色彩淡雅、口感爽脆、非常诱人食欲,是夏季应时的一道小凉菜。所需要的食材大众,做法简单,免去了煎炒,特别是拌入花椒油后更加丰富了口感,而且花椒油有祛湿的作用。非常适合炎炎夏日食用。”

食材明细

主料
  • 土豆丝 适量
  • 胡萝卜丝 适量
  • 香菜梗 适量
  • 姜末 适量
辅料
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 白醋 适量
  • 花椒 适量
  • 食用油 适量
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

炝拌土豆丝的做法步骤

  • 夏季爽口小凉菜——炝拌土豆丝的做法步骤:1
    1
    土豆切丝后过两遍清水,也可以用淡盐水泡一会儿土豆丝。
  • 夏季爽口小凉菜——炝拌土豆丝的做法步骤:2
    2
    锅中水开后,将土豆丝和胡萝卜丝快速焯一下水。
  • 夏季爽口小凉菜——炝拌土豆丝的做法步骤:3
    3
    捞出后,放入凉白开水中过一下凉,控干水份。
  • 夏季爽口小凉菜——炝拌土豆丝的做法步骤:4
    4
    将焯好的土豆丝、胡萝卜丝放入容器中,加入适量的香菜梗拌匀,在上面撒上姜末,快速将刚炸好的去掉花椒的花椒油浇在姜末上。(也可用香油炸糊花椒后将花椒去掉,马上浇在姜末的上面
  • 夏季爽口小凉菜——炝拌土豆丝的做法步骤:5
    5
    盖上容器盖子,焖3-5分钟。
  • 夏季爽口小凉菜——炝拌土豆丝的做法步骤:6
    6
    加入适量的盐、鸡精、白醋调好口味拌匀即可。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜   孕妇   老人   夏季食谱   午餐   晚餐   学生  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜