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正宗荠菜吞拿鱼炒饭的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 20:23:00热度:手机阅读>>

荠菜吞拿鱼炒饭 释义
荠菜吞拿鱼炒饭的做法
“这不是因为挖了许多荠菜吗,就要变着法子如何去消耗它。荠菜煎饼做了,荠菜汤也煮了,荠菜云天也包了。。。。。。还有什么可做的呢?就来个荠菜炒饭吧,哈哈~
前些日子超市吞拿鱼罐头减价我买了许多回来,可是LG不喜欢吞拿鱼,平常要做三文治的话也是选用三文鱼罐头比较多些。一直犯愁不知如何处置这吞拿鱼罐头,突然灵机一动不如它来炒饭吧,因为用量不大,估计LG吃不出来那是吞拿鱼吧,哈哈,真的让我浑水摸鱼成功了,吃完荠菜吞拿鱼炒饭后他都居然没发现我用的是吞拿鱼。”

食材明细

主料
  • 米饭 适量
辅料
  • 荠菜 适量
  • 吞拿鱼罐头 适量
  • 葱花 适量
配料
  • 橄榄油 适量
  • 生抽 适量
  • 鸡精 适量
  • 姜蒜蓉 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

荠菜吞拿鱼炒饭的做法步骤

  • 荠菜吞拿鱼炒饭的做法步骤:1
    1
    荠菜洗摘好之后切成碎。
  • 荠菜吞拿鱼炒饭的做法步骤:2
    2
    吞拿鱼罐头沥去油份,将鱼肉弄碎。
  • 荠菜吞拿鱼炒饭的做法步骤:3
    3
    烧热锅倒入适量橄榄油,放入姜蒜蓉,炒出香味。
  • 荠菜吞拿鱼炒饭的做法步骤:4
    4
    然后将剩饭用手抓散倒入锅内大火翻炒。
  • 荠菜吞拿鱼炒饭的做法步骤:5
    5
    淋上适量生抽翻炒均匀。
  • 荠菜吞拿鱼炒饭的做法步骤:6
    6
    将吞拿鱼肉加入一起炒。
  • 荠菜吞拿鱼炒饭的做法步骤:7
    7
    炒均匀之后加入切碎了的荠菜。
  • 荠菜吞拿鱼炒饭的做法步骤:8
    8
    继续翻炒均匀放入少许鸡精。
  • 荠菜吞拿鱼炒饭的做法步骤:9
    9
    最后再放上些葱花即可熄火。
使用的厨具:不粘锅、平底锅
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