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正宗微波炉菜谱--孜然烤鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 20:52:12热度:手机阅读>>

微波炉菜谱--孜然烤鱼 释义
微波炉菜谱--孜然烤鱼的做法
“这道孜然烤鱼很简单,也非常美味。如果不喜欢孜然味道,孜然步骤省略,就变成一道鲜美的红烧味道烤鱼了,^_^”

食材明细

主料
  • 罗非鱼 适量(鲫鱼也可以)
辅料
  • 蒸鱼豉油 适量(味道鲜美的酱油也可)
  • 陈醋 适量
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 孜然 适量
  • 孜然 口味
  • 烤 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

孜然烤鱼的做法步骤

  • 微波炉菜谱--孜然烤鱼的做法步骤:1
    1
    原料:罗非鱼(鲫鱼也可以滴)配料:蒸鱼豉油(味道鲜美的酱油也可)、陈醋、料酒、姜、蒜、白糖、孜然
  • 微波炉菜谱--孜然烤鱼的做法步骤:2
    2
    鱼身上划几刀,两面都划哦。这样腌制更入味
  • 微波炉菜谱--孜然烤鱼的做法步骤:3
    3
    调料制作:蒜切碎+姜丝+白糖+料酒+蒸鱼豉油+陈醋
  • 微波炉菜谱--孜然烤鱼的做法步骤:4
    4
    把调料搅拌均匀。调制好腌料非常重要,直接影响鱼的鲜美。
  • 微波炉菜谱--孜然烤鱼的做法步骤:5
    5
    把调料撒到鱼身上。注意撒均匀
  • 微波炉菜谱--孜然烤鱼的做法步骤:6
    6
    鱼肚子中也塞进去一些腌料,这样鱼的味道会更鲜美!腌制10分钟以上(我腌制了30分钟,非常入味)
  • 微波炉菜谱--孜然烤鱼的做法步骤:7
    7
    微波炉中高火(高火和中火之间)2分钟,取出后翻面,并且把多余的调料汁倒出来哦。继续中高火2分钟。我家微波炉是转盘式700W的,时间根据自家情况调整哦
  • 微波炉菜谱--孜然烤鱼的做法步骤:8
    8
    微波炉取出后,撒上一些孜然,再淋上一点点食用油(注意油不要多,鱼会更脆嫩)。如果还有多余的调料汁需要倒出来。再次放入微波炉高火1分钟,取出后翻面再1分钟。
  • 微波炉菜谱--孜然烤鱼的做法步骤:9
    9
    出炉啦~~非常鲜美的孜然烤鱼就完成啦。如果不喜欢孜然味道,把撒上孜然的步骤省略,就变成一道红烧鱼了,味道也是相当不错滴
使用的厨具:微波炉
所属分类: 热菜   家常菜  
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