“燕麦具有极高的营养价值，是最具营养价值的谷物之一，并且还具有降血糖、降血脂、降血压、改善便秘以及减肥的保健功效，可是LG嫌燕麦口感粗糙不肯吃，只好打成米糊了。唉！谁让俺家男人象永远长不大的小孩，吃东西也要挑三拣四只拣自己喜欢的吃。不过，粗糙的红米燕麦打成米糊后润润滑滑的很好喝，加上牛奶更美味，可惜LG喝牛奶会打肚子，我没放。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
红米燕麦糊的做法步骤
-
11、红米淘洗干净用水泡半小时。 -
22、燕麦用水淘洗干净。 -
33、把米红和燕麦放入煮锅中，加入适量水和冰糖，大火烧沸，小火煮熟。 -
44、把煮熟的红米燕麦和汁放入料理机中打成米糊即可饮用。 -
5成品图
使用的厨具：搅拌机、煮锅
所属分类：
饮品
健康保健排行榜
- 1正宗香煎鱼籽的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗简单樱桃酱的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗田园蔬菜沙拉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗下酒小菜——孜盐蒜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗香菇炒猪肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗在家也可轻松复制餐厅里的招牌菜——泡椒田鸡的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗巧克力蛋糕—失败版的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗月子菜——红菇鸡汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗超级简单的十分钟做好粘稠的大米粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗青菜火腿米粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
