“地瓜,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。
蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶“。
1.蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;
2.蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3.食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;
4.蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;
5.蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长;
6.失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡;
7.蜂蜜还可以润肠通便。”
食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蜜瓜茶巾的做法步骤
-
1地瓜洗净,上锅蒸熟 -
2准备蜂蜜..蒸熟的地瓜 -
3把剥掉皮的地瓜放碗里,再搅拌成泥 -
4加入1勺蜂蜜搅拌均匀 -
5再拿一张保鲜袋剪成16*16的正方形保鲜袋. -
6取适量地瓜泥用保鲜膜包严实. -
7将保鲜膜收紧,并拧一下。 -
8拆开,漂亮的蜜瓜茶巾就出来了. -
9蜜瓜茶巾. -
10蜜瓜茶巾.
使用的厨具:微波炉、蒸锅
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