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正宗七夕营养肥牛饭的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 21:11:38热度:手机阅读>>

七夕营养肥牛饭 释义
七夕营养肥牛饭的做法
“七夕快乐,快乐七夕”

食材明细

主料
  • 肥牛 半斤
辅料
  • 胡萝卜 半个
  • 洋葱 半个
  • 油菜 三朵
配料
  • 生抽 适量
  • 蒸鱼豉油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 白酒 适量(或料酒)
  • 咸甜 口味
  • 爆 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

七夕营养肥牛饭的做法步骤

  • 七夕营养肥牛饭的做法步骤:1
    1
    肥牛(火锅剩下的-0-)
  • 七夕营养肥牛饭的做法步骤:2
    2
    洋葱,胡萝卜,油菜,洗净去皮准备好
  • 七夕营养肥牛饭的做法步骤:3
    3
    胡萝卜,洋葱切片
  • 七夕营养肥牛饭的做法步骤:4
    4
    水烧开
  • 七夕营养肥牛饭的做法步骤:5
    5
    将肥牛和胡萝卜焯水,迅速捞出备用(图上在焯好的肥牛上加了一点白胡椒粉去腥)
  • 七夕营养肥牛饭的做法步骤:6
    6
    热锅凉油,三五粒花椒爆香后,加入胡萝卜洋葱,微炒
  • 七夕营养肥牛饭的做法步骤:7
    7
    放入油菜
  • 七夕营养肥牛饭的做法步骤:8
    8
    倒入焯好的肥牛,加入白酒,蒸鱼豉油,生抽,盐,白糖,快速出锅
  • 七夕营养肥牛饭的做法步骤:9
    9
    嘿嘿,闲来无事应个景,摆的“七七”“人人”
  • 七夕营养肥牛饭的做法步骤:10
    10
    上饭喽~虽然是七夕其实是单人餐来的,嘿嘿蔬菜多多营养美味,步骤看着多,其实很方便啊祝大家节日快乐
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   家常菜  
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