当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗青瓜蕨粉三文鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 21:17:53热度:手机阅读>>

青瓜蕨粉三文鱼 释义
青瓜蕨粉三文鱼的做法

食材明细

主料
  • 三文鱼 200克
辅料
  • 青瓜 100克
  • 蕨粉 100克
  • 飞鱼籽 适量
  • 冰块 适量
配料
  • 精盐 6克
  • 柠檬 10克
  • 米醋 10克
  • 香油 5克
  • 芥末 10克
  • 芝麻 8克
  • 鲜花椒 15克
  • 15克
  • 六月鲜酱油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 其他 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

青瓜蕨粉三文鱼的做法步骤

  • 青瓜蕨粉三文鱼的做法步骤:1
    1
    做这道菜的材料。
  • 青瓜蕨粉三文鱼的做法步骤:2
    2
    蕨粉用温水泡开冲凉备用。
  • 青瓜蕨粉三文鱼的做法步骤:3
    3
    三文鱼切成筷子粗细备用。
  • 青瓜蕨粉三文鱼的做法步骤:4
    4
    青瓜切丝备用。
  • 青瓜蕨粉三文鱼的做法步骤:5
    5
    葱姜蒜切末,鲜花椒切末备用。
  • 青瓜蕨粉三文鱼的做法步骤:6
    6
    三文鱼中挤入适量的柠檬汁。
  • 青瓜蕨粉三文鱼的做法步骤:7
    7
    三文鱼加入鲜花椒末、葱姜蒜末搅拌一下。
  • 青瓜蕨粉三文鱼的做法步骤:8
    8
    取一碗,用柠檬汁、醋、酱油、芥末、精盐等调好味汁。
  • 青瓜蕨粉三文鱼的做法步骤:9
    9
    盘底摆上冰块,放上蕨粉,把三文鱼摆在蕨粉上,撒上柠檬丝,浇上汁,撒上芝麻即可。
所属分类: 西式宴请   高档   西餐   夏季食谱  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜